Тренажёр для рук

Для укрепления кистей рук. Правильный режим работы - это когда внутренний ролик раскручивается настолько сильно, что начинает моргать разными цветами. При этом надо поймать ритм кручения кистью, чтобы тренажёр продолжать моргать разными цветами. Причём крутить кистью быстро не обязательно, главное поймать ритм. Принцип качелей, для раскачивания нужно придавать усилие в определённый момент и качели будут раскачиваться. Для начального раскручивания внутреннего ролика берём стартерную верёвочку, вставляем твёрдым (4 мм) конкчиком верёвки в углубление на ролике и аккуратно прижимая верёвоку пальцем одной руки пальцем другой прокручиваем ролик, чтобы верёвочка намоталась на ролик. Придерживаем верёвочку пальцем, чтобы не размоталась, держим тренажёр в руке, другой рукой дёргаем за верёвочку. Ролик раскручивается и дальше надо работать кистью руки, вращать. Внутри ролика стоит эксцентрик, из-за которого и получается, работая кистью раскручивать внутренний ролик. Тренируйтесь и вас получиться.